Les 5 secrets pour transformer votre posture à cheval
pour (enfin) reprendre un plaisir partagé avec votre cheval
Le Yoga Equestre est la Clé de l'équitation
Le yoga équestre va vous accompagner et vous aider dans votre transformation à cheval :
vous allez ajuster votre posture et gagner en stabilité émotionnelle.
Vous devez pouvoir monter à cheval, sans souffrir, sans faire souffrir le cheval avec une sensation de bien-être total pour profiter pleinement de cette passion que vous avez surement : l'équitation.
Aujourd'hui vous êtes peut-être dans une de ces situations :
Si vous avez coché une de ces réponses, restez attentif à la suite !
La seule chose qui vous importe c’est de pouvoir enfin être à cheval dans la légèreté et l’équilibre , n’est-ce pas ?
Qui Suis-Je
Je m’appelle Aurore Fougeray, j’ai 35 ans et j’ai créé en 2020 la EYE, l’école de Yoga Équestre une école qui met en relation les deux disciplines : le yoga et l’équitation .
Cette école est née du projet : « yoga et équitation » que j’ai testé depuis 2018 avec de nombreux cavaliers d’horizon et aux problématiques bien différentes : professionnels du cheval, cavaliers accidentés en réhabilitation, personnes débutantes, cavaliers confirmés de haut niveau, professionnels de la danse et des arts martiaux, … J’ai testé donc avec eux des stages où ils pratiquait le yoga avant de monter et après être monté à cheval
Les résultats étaient bluffant et rapide : les personnes étaient plus disponibles à cheval grâce à quelques séances de yoga avant de monter à cheval. Elles sont comme réconciliées avec leur corps physique et les chevaux fonctionnent bien-sûr plus librement.
Aujourd’hui, je continue l’enseignement de l’équitation bien-sûr, mais j’ai aussi créer un programme de yoga du cavalier : des cours de yoga spécialement dédié aux cavaliers pour les aider dans leur projet et leur pratique équestre !
Je reçois les personnes dans mon studio pour la pratique du yoga, puis je les mets ensuite à cheval . Le yoga m’aide à cerner leur problématique et à proposer rapidement des solution une fois à cheval puisque je sais déjà comment la posture de la personne est orientée.
Je propose aussi des cours de yoga du cavalier en ligne pour ceux qui souhaitent s’entretenir et évoluer entre deux séances à cheval.
Je vais être franche avec vous..
je ne peux pas accompagner tout le monde aujourd'hui.
Je peux t'accompagner si et seulement si tu respectes les conditions suivantes :
- vous êtes convaincu qu’une bonne posture à cheval est la BASE d’une équitation saine pour le couple – Homme cheval et que celle-ci doit être confortable et agréable pour les deux partenaires.
- vous êtes directement impliqué dans votre processus de transformation au sens global autour du cheval et de l’équitation : vous savez que tout est inter-relié votre santé, celle du cheval, vos blocages et ceux de votre cheval, votre conscience corporelle et celle de votre environnement… ET que vous avez du pouvoir dessus !
- vous êtes prêt(e) à passer à l'action
Cependant, je ne peux pas vous accompagner si
- vous pensez que tout le travail viendra du programme et que la réussite dépendra exclusivement d’une méthode.
Aujourd'hui si vous souhaitez une transformation, il faut le BON programme !
Et pour ce faire, je vous présente la réelle solution à votre soucis !
PASS DU YOGA ÉQUESTRE
bénéficiez de l’expertise d’une professeur d’équitation et de yoga qui vous propose des séances de yoga adapté à la pratique équestre
La formation de yoga équestre se compose de cours en ligne et de newsletter détaillé pur vous accompagner en profondeur dans la pratique du yoga équestre. Soit un programme sur un an, chaque mois vous recevez :
- Un cours de yoga en ligne spécialement conçu pour les cavaliers
- Une progression adaptée avec un bon équilibre entre ce que vous avez déjà pratiqué et ce que vous allez découvrir
- Une newsletter pour expliquer les séquences vidéo en détails
En plus de cette offre magnifique offre, j'ai décidé de rajouter un bonus :
- Un stage de yoga d'une journée en présentiel en Bretagne (Valeur : 180€)